ส่วนผสมหลักสามอย่างที่คุณต้องมีในอาหารของคุณ ได้แก่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน คาร์โบไฮเดรตและไขมันให้พลังงานในขณะที่โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อท้องผูก ผู้สูงอายุ กินอะไรได้บ้างแม้ว่าคาร์โบไฮเดรตและไขมันจะมีอยู่ในอาหารหลายชนิดแต่โปรตีนนั้นมีความเข้มข้นเพียงเล็กน้อยในอาหารส่วนใหญ่ที่มาจากพืชเท่านั้นท้องผูก ผู้สูงอายุนอกจากนี้ยังไม่สามารถสกัดได้ง่ายแม้ว่าโปรตีนจะมีความเข้มข้นสูงกว่าในอาหารที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์ท้องผูก ผู้สูงอายุ
ท้องผูก ผู้สูงอายุแต่คุณก็ต้องมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง
จึงจะดูดซึมได้ท้องผูก ผู้สูงอายุเมื่อพิจารณาถึงข้อเท็จจริงเหล่านี้ประโยชน์ของเครื่องดื่มโปรตีนมีมากมายเมื่อคุณฟื้นตัวจากการเจ็บป่วย ร่างกายของคุณต้องการโปรตีนมากขึ้นเพื่อสร้างกล้ามเนื้อที่หายไประหว่างที่คุณเจ็บป่วย เหตุผลก็คือเมื่อคุณป่วยท้องผูก ผู้สูงอายุคุณจะไม่สามารถย่อยและดูดซับโปรตีนจากอาหารของคุณได้เช่นเดียวกับที่คุณทำเมื่อคุณมีสุขภาพที่ดี แม้ว่าคุณจะดูดซึมโปรตีนในปริมาณที่ไม่เพียงพอท้องผูก ผู้สูงอายุแต่ร่างกายของคุณจะไม่หยุดการทำงาน มันจะดำเนินการกับหน้าที่ที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิต
เนื้อเยื่อที่สึกหรอในระหว่างกระบวนการนี้จะไม่สร้างขึ้นและคุณจะอ่อนแอลงเรื่อยๆ ประโยชน์ของเครื่องดื่มโปรตีนสำหรับคนในภาวะนี้มีมากมายมหาศาลท้องผูก ผู้สูงอายุเขาจะสามารถดูดซับโปรตีนได้อย่างรวดเร็วและสร้างเนื้อเยื่อของร่างกายที่สึกหรอขึ้นใหม่อีกตัวอย่างหนึ่งของการใช้เครื่องดื่มเหล่านี้เพื่อการใช้งานที่ดีที่สุดคือโดยนักกีฬา นักกีฬาและนักเพาะกายออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อระหว่างออกกำลังกายและหลังทำกิจวัตรประจำวัน พวกเขาจำเป็นต้องจัดหาโปรตีนให้กับกล้ามเนื้อเพื่อให้มีรูปร่างและความแข็งแรงที่เหมาะสมท้องผูก ผู้สูงอายุ
ท้องผูก ผู้สูงอายุหากคุณพยายามที่จะให้โปรตีนตามข้อกำหนด
นี้ด้วยอาหารปกติ มันจะใช้เวลาอย่างน้อยสามชั่วโมงในการย่อยและดูดซึมอาหาร แต่เมื่อคุณให้โปรตีนกับเครื่องดื่มนี้ มันจะไปถึงกล้ามเนื้อในเวลาไม่กี่นาที นี่เป็นข้อดีอย่างหนึ่งบางคนเป็นมังสวิรัติที่เคร่งครัดซึ่งไม่กินเนื้อปลาหรือไข่ แม้ว่าผู้คนจะกินผักได้ท้องผูก ผู้สูงอายุแต่ก็ต้องการโปรตีนจากสัตว์เนื่องจากผู้ทานมังสวิรัติดื่มนมท้องผูก ผู้สูงอายุ ข้อกำหนดนี้จึงสำเร็จ ในกรณีที่มีข้อบกพร่องท้องผูก ผู้สูงอายุ
- โปรตีนที่ขาดก็อาจได้รับเครื่องดื่มโปรตีนอีกตัวอย่างหนึ่งของการใช้เครื่องดื่มคือการรักษาการลดน้ำหนักในสตรีมีผู้หญิงหลายคนที่ประสบปัญหาการลดน้ำหนัก
- ด้วยเหตุผลต่างๆท้องผูก ผู้สูงอายุอาจเกิดจากการคลอดบุตรหรืออาจเกิดจากการเจ็บป่วยท้องผูก ผู้สูงอายุบางคนลดน้ำหนักโดยไม่มีเหตุผลอันสมควร
ประโยชน์ของเครื่องดื่มสำหรับคนเหล่านี้มีมากมายแตกต่างจากการเตรียมเชิงพาณิชย์อื่นๆ เช่น น้ำอัดลมและผงอาหารต่างๆ เครื่องดื่มโปรตีนไม่มีส่วนผสมที่เป็นอันตรายท้องผูก ผู้สูงอายุพวกเขาเป็นโปรตีนบริสุทธิ์ บางครั้งคุณอาจพบอาหารเสริมโปรตีนปรุงแต่งที่มีรสชาติดีกว่าดื่มแต่รสชาติเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายท้องผูก ผู้สูงอายุแม้ว่าจะปรุงแต่งแล้ว ประโยชน์ของเครื่องดื่มโปรตีนก็ไม่ได้รับผลกระทบ เนื่องจากทุกคนต้องการโปรตีนเพื่อการเจริญเติบโต